روتين العناية بالبشرة: سر الجمال والإشراقة اليومية

البشرة هي المرآة الأولى لصحتنا العامة، وهي أول ما يلاحظه الناس عند النظر إلينا. ومع التعرّض اليومي للعوامل الخارجية كأشعة الشمس، التلوث، التوتر، ونمط الحياة، يصبح من الضروري اعتماد روتين يومي للحفاظ على نضارة وشباب البشرة.
Continue reading

ما هي قشرة الشعر؟

قشرة الشعر هي حالة جلدية شائعة تتمثل في تقشر فروة الرأس وظهور رقائق بيضاء أو صفراء على الشعر والملابس. قد تكون مصحوبة بحكة أو تهيج في الفروة، وتتفاوت شدتها من خفيفة إلى مزمنة. لا تعتبر القشرة مرضًا خطيرًا، لكنها قد تسبب الإحراج وفقدان الثقة بالنفس.
Continue reading